| الـتـفاح .. يخفض دهون الدم | |
|
+2▁▂▅【وســ آلدعمي ــآم】▅▂▁ حوراء 6 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
حوراء member
عدد المساهمات : 1674 تاريخ الميلاد : 19/11/1987 الموقع : لاوطن حتى تعيش
| موضوع: الـتـفاح .. يخفض دهون الدم الجمعة أكتوبر 22, 2010 1:04 am | |
| الـتـفاح .. يخفض دهون الدم
أشارت العديد من الدراسات الغربية مؤخرا إلى فوائد التفاح الصحية إلا أن اليابانيين لم يتقبلوا تلك النتائج . ولكن الباحثين في المعهد القومي لعلوم الفاكهة في اليابان أكدوا في دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعا أن تناول 400 جرام ( تفاحتين ) يوميا يسهم في تخفيض معدل الكولسترول في الدم . فقد تناول المتطوعون تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع ، وأظهرت النتائج انخفاضا في الكولسترول بنسبة وصلت إلى 21 % . وقال البروفيسور ركبيتشي تاناكا رئيس فريق البحث : " إن التفاح يزيد نسبة فيتامين C في الدم بصورة ملحوظة " .
وكان اليابانيون يعتقدون لفترة طويلة أن تناول التفاح غير صحي ، وأن الفواكه الحلوة بشكل عام تؤدي لارتفاع نسبة الدهون . والحقيقة أن هذه الدراسة دراسة صغيرة ، ومع ذلك نشجع على تناول التفاح ، فلا شك أنه من أفضل الفاكهة ، وخصوصا تفاحة على الريق .
ومن فوائد التفاح ايضا انه يعتبر واقي من أعراض الشيخوخة , و لا يتوقف الحديث عن أهمية التفاح كمصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تؤثر على أداء الجسم لوظائفه وتحميه من أعراض الشيخوخة.ومن فوائد التفاح أيضاً انه يقوي اللثة وهي العامل الرئيسي في الحفاظ على أسنان قوية.علماً بأن تأثير التفاحة الواحدة يعادل تأثير جرام ونصف جرام من فيتامين (ج).
اما في التجميل يعتبر التفاح واحداً من أعرق وسائل التجميل نظراً لان كثيراً من الجراثيم لا تستطيع البقاء في وجود عصير التفاح.. ولذلك فإنه كثيراً ما يستخدم في عمل منظفات البشرة، وفي محاليل شطف الشعر، وفي عمل الاقنعة كما يتميز خل التفاح بفوائد صحية وجمالية عديدة ..
حمام خل التفاح ـ للصحة والجمال :
وجد أن خل التفاح له قيمة صحية عظيمة يشيد بها خبراء الطب الطبيعي.. وإذا أضيف لماء الحمام ( حوالي ملعقتين كبيرتين ) فإنه يبعث النشاط في الجسم ، ويزيد من مناعته للمرض ، ويخلص الجلد من الرواسب والسموم ، ويُجمّله بوجه عام | |
|
| |
▁▂▅【وســ آلدعمي ــآم】▅▂▁ مشرف المنتدى العام
عدد المساهمات : 842 تاريخ الميلاد : 24/06/1992 الموقع : جمال البيك ماظنه جمال انسـان يالخلقــك ملاك وهيبتك اَيه فرهدت الحسن والناس داخت بيك يعني انت الحسن والنـاس شرايه يانشوة خمر تذهب عقول الناس صــافي ياخمر مابي دغش مايه تصفن والعيون بغيض مشدوهات ومصوب غضب وبراسك الغايه كول شماردت تلكاني طوعك دوم صوب ياورد تلكاني الك ثايه هيج احنه النحبه والنموت اعليه يلكانه بأمـــر للدوم فدايه ياشكة كمر ضيفنه عندك يوم ليله يا بدر واحسبنه عطايه فدوه لطلتك ياعزوة العشاك ياغنوه وقصيده وحزن فختايه ياراعي بمسيه ووحشة امحبين يعزف والحزن يتوسل بنايه مهضومه الليالي تريد بزغة نور تاهت ياحلو والناس شجايه ياطير الجبل عزفك يهد الحيل غم رايه الجزاك والف غم رايه
| موضوع: رد: الـتـفاح .. يخفض دهون الدم الجمعة أكتوبر 22, 2010 1:27 am | |
| | |
|
| |
حوراء member
عدد المساهمات : 1674 تاريخ الميلاد : 19/11/1987 الموقع : لاوطن حتى تعيش
| موضوع: رد: الـتـفاح .. يخفض دهون الدم السبت أكتوبر 23, 2010 1:24 am | |
| | |
|
| |
ياسر الاسدي كريستال المنتدى
عدد المساهمات : 1093 تاريخ الميلاد : 07/09/1990 الموقع : Germany
| موضوع: رد: الـتـفاح .. يخفض دهون الدم السبت أكتوبر 23, 2010 2:05 am | |
| حوراء الورده | |
|
| |
حوراء member
عدد المساهمات : 1674 تاريخ الميلاد : 19/11/1987 الموقع : لاوطن حتى تعيش
| موضوع: رد: الـتـفاح .. يخفض دهون الدم الأحد أكتوبر 24, 2010 1:25 am | |
| | |
|
| |
حيدر الدعمي رئيس جمهورية مرافئ
عدد المساهمات : 4222 تاريخ الميلاد : 18/06/1988
| موضوع: رد: الـتـفاح .. يخفض دهون الدم الأحد أكتوبر 24, 2010 1:34 am | |
| --_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_--_
عندما تداعب طفل وترميه للسماء فانه يضحك لانه يعرف انك ستلتقطه قبل ان يقع---تلك هي الثقه ---فقل دائما---- لو رمتني الاقدار فلن تتركني رحمه ربي لتكن هكذا ثقتنا بالله
لأي استفسار راسلوني عبر البريد الكتروني falconimmigrant@yahoo.com
| |
|
| |
حوراء member
عدد المساهمات : 1674 تاريخ الميلاد : 19/11/1987 الموقع : لاوطن حتى تعيش
| موضوع: رد: الـتـفاح .. يخفض دهون الدم الأحد أكتوبر 24, 2010 1:37 am | |
| | |
|
| |
اميرة البحار member 2
عدد المساهمات : 2086 تاريخ الميلاد : 02/03/1982 الموقع : يم الحاسبة
| موضوع: رد: الـتـفاح .. يخفض دهون الدم السبت أكتوبر 30, 2010 5:33 am | |
| عاشت ايدج يا حلوة | |
|
| |
ياسر الاسدي كريستال المنتدى
عدد المساهمات : 1093 تاريخ الميلاد : 07/09/1990 الموقع : Germany
| موضوع: رد: الـتـفاح .. يخفض دهون الدم السبت أكتوبر 30, 2010 5:57 am | |
| | |
|
| |
محمد عادل member 2
عدد المساهمات : 2483 تاريخ الميلاد : 15/05/1992
| موضوع: رد: الـتـفاح .. يخفض دهون الدم السبت نوفمبر 06, 2010 8:07 am | |
| موضوع ررررررررررررررررررروعه تحياتي | |
|
| |
| الـتـفاح .. يخفض دهون الدم | |
|